专家提醒:口腔环境好 牙膏才有效

www.hnjkw.net 2013-04-02 作者:李炬  来源:河南健康网

  河南健康网:近日美国《预防》杂志邀请的多位牙科专家特别强调了生活中选对牙膏的重要性。对此,河南健康网也特约采访了河南省人民医院口腔科副主任医师吴东红先生。通过与吴医师的交谈得知——牙膏的选择,固然重要,但也只是起到辅助作用,而良好的口腔环境才是各种牙膏成分能够生效的基本前提。

指导专家:河南省人民医院口腔医学中心副主任吴东红医师

  专家介绍:吴东红,河南省人民医院口腔医学中心副主任,1991年毕业于白求恩医科大学口腔医学系,1998年考入山东大学医学院口腔医学系硕士研究生,2001年毕业获硕士学位。熟悉口腔专业基础及临床理论,具有丰富的临床经验,研究方向为口腔粘膜病,擅长口腔粘膜病、牙体牙髓病、牙周病和根尖周病的诊治及前牙牙体缺损的美容修复。曾在中华口腔医学杂志及其它国家级、省级杂志发表学术论文7篇。

  漂亮而洁白的牙齿,可以让你的笑容在人群中闪耀夺目光泽,这自然是每一个人所希冀的,但却不能是每一个人都能够拥有的。倘若把这作为一项目标,切近地去追求,我们该怎样去做呢?也就是说如何才能够培养良好的口腔环境,使牙齿变得美丽呢?

  吴东红医师说:“这要从日常的口腔保健预防做起,为防止龋齿以及牙周炎的产生,人们需要在刷牙、饮食和抽烟的环节上多加注意。”

  首先,刷牙的时候一定要认真、仔细,保证一日三次,一次刷够三分钟,而且每个侧面都刷到,另外,要使最后一次漱口水尽量在口中呆到10秒钟,以便让牙膏的清洁成分随水流渗透到牙齿的各个部位。吴医师还强调晚上的一次刷牙要比白天的更重要,尤其不能省。

  其次,是在饮食上需多加注意。不能让孩子多吃含糖量高的食物和喝碳酸类饮料等。因为这类食物会产生酸性物质,而酸性物质能够诱发软化我们的牙釉质并能够导致牙齿侵蚀的化学反应。通常情况下,唾液中和了这些酸性物质,如果我们不停地喝汽水或吃水果或喝乳酸奶,我们就不能够分泌足够的唾液来抵消这些酸性物质,从而导致侵蚀性增加的可能性。

  最后,吴医师奉劝那些喜欢抽烟的人士尽量少抽或者不抽,因为烟能够使牙齿形成烟渍牙,从而使牙石变黄,严重的时候还会发黑。这层烟渍普通的刷牙是不能刷掉的,跟牙菌斑一样,里面含有很多细菌附着在牙齿表面,极易导致蛀牙。

  如果上述这些情形能够严格遵守,那么你的口腔环境就会很好啦,这时挑选合适的牙膏刷起来,效果会一天比一天好哦。

  吴医师说:“选牙膏别看名字看成分,一定要选择适合自己的。”

  有机硅牙膏特别适合于牙齿美白,在美白的同时还能将牙齿的磨损程度降到最低。

  含氟牙膏能够在牙齿的表面形成保护膜,抵御酸性的侵蚀,从而保护牙釉质,防止蛀牙。

  含氯化锶或硝酸钾的牙膏能够缓解牙齿过敏造成的疼痛。

  含焦磷酸盐或柠檬酸锌的牙膏可以预防牙石或牙垢的生成。

  回顾以上牙齿的美白与保健知识,吴医师还提醒大家即使感觉没有什么口腔问题,也要养成每隔半年定期到医院进行口腔环境检测的好习惯,以便应对隐性疾患的发生。

(责任编辑:河南健康网)